Рукопашный бой и биомеханика

Ведет: Сергей Тихомиров, выпускник Родительской школы "Драгоценность" 2002 года.

Моё знакомство с "Драгоценностью" началось, страшно сказать, в прошлом веке. :)
Мой учитель по рукопашному бою, Михаил Викторович Трунов, неожиданно для меня оказался большим специалистом не только по оздоровлению (что было в общем ожидаемо), но и по... младенцам! Если вы слышали про динамическую гимнастику для грудничков, то вы слышали и про Михаила Викторовича, который работал в "Драгоценности" много лет.

Сейчас я продолжаю его дело - веду здесь группу русского рукопашного боя (РРБ) для подростков и взрослых.
В программе занятий:
• укрепление костно-мышечной системы,
• расширение доступного двигательного диапазона,
• улучшение координации движений и подвижности суставов,
• освоение техники рукопашного боя, в том числе ударов, бросков, захватов, освобождений и т.д..

Предлагаемая техника основывается на принципах физиологичного, неразрушающего движения и бесконфликтного взаимодействия с миром, исповедуемого всеми основными религиозными течениями.
Техника и физическая нагрузка начального уровня доступны всем, независимо от спортивной подготовки, возраста и прочих условий.

Занятия проводятся по вторникам и пятницам с 20:00 до 22:00.

Параллельно РРБ я провожу занятия по практической биомеханике.
Это занятия для тех, кому интереснее бытовые, спортивные и реабилитационные применения принципов рационального движения.


Они помогают:
• научиться чувствовать и полноценно расслаблять свое тело, осознать, на что оно способно
• прочувствовать, как мы двигаемся, что на это влияет и каким образом
• укрепить уверенность в каждом своем движении
• научиться взаимодействовать с людьми и миром без конфликтов, получать от движения радость
• диагностировать и выправить нарушения работы опорно-двигательного аппарата
• снять мышечное и эмоциональное напряжение, страхи, негативные шаблоны поведения
• вытеснить отрицательные эмоции из подсознания
• включить организм в активную работу по самоисцелению

Занятия включают как индивидуальную работу, так и парные и групповые практики, в которых в игровой форме гораздо легче усваивается новый, физиологичный образец движения.
Техника и физическая нагрузка начального уровня доступны всем, независимо от спортивной подготовки, возраста и прочих условий.

Сайт: http://biomexanika.ru
VK: https://vk.com/biomexanika
Телефон: +7-926-793-19-87, Сергей.

 

Давайте познакомимся!

 

Вам также может быть интересно: Наши специалисты Наша библиотека
Все права сохранены © 2014 г. Москва "Драгоценность" - Родительская Школа
Любое копирование материалов с разрешения владельцев портала.
Все поля требуют заполнения.

Все поля требуют заполнения.