Основы рукопашного боя для мальчиков (до 11 лет)

Валетов Николай Николаевич. Специалист по физическому воспитанию.

Клуб спортивных единоборств «Центр-Т» начинает набор мальчиков в группы по возрастам 5-7, 8-11 лет для изучения основ рукопашного боя (ОФП, развитие координации, акробатика, развитие гибкости, борьба), гармоничного мужского физического и психического развития.

Каждому родителю важно знать:

Для формирования у мальчиков мужского характера важнейшей составляющей является периодическое нахождение в мужском коллективе, где занимаются мужской работой и имеют перед глазами образ спокойного, уравновешенного и сильного мужчины. К сожалению, в современной жизни, многие отцы проводят почти всё время на работе (или живут отдельно «в разводе»), и не имеют возможности уделить достаточное время воспитанию будущего мужчины. Занятия боевыми искусствами закрывает этот пробел в воспитании.

Так же встаёт вопрос о социальной адаптации ребёнка и развитие лидерских качеств личности. Лидерские качества возможно воспитать только в группе сверстников, занимающихся общим делом. Подобное воспитание можно получить, в секциях единоборств. В итоге, это помогает воспитанникам войти в число людей, успешных в своей социальной среде.

У детей, особенно у мальчиков, есть естественная потребность проверять свои силы. У них много энергии, которую часто некуда выплеснуть. В итоге могут возникнуть проблемы с поведением или агрессия к сверстникам. А подавление активности может сделать ребёнка пассивным и ленивым. Регулярные занятия в спортзале, это отличный способ реализовать естественную потребность детей в активности.

Современный образ жизни в городах, занятия в школе в статичном положении тела, при недостатке физических нагрузок, часто приводят к проблемам со здоровьем, таким как излишний вес или напротив, худоба, недостаточно развитые мышцы (в обоих случаях), как следствие - у многих наблюдается искривление позвоночника, страдают сердечнососудистая и дыхательная системы. Занятия боевыми искусствами позволяют решать не только эти проблемы. Например, борьба – выравнивает позвоночник не хуже, чем плавание. В процессе тренировок не остаётся ни одной незадействованной мышцы в теле, организм испытывает весь диапазон нагрузок: статические и динамические, силовые и скоростно-силовые (взрывные) нагрузки, тренировка общей и специальной выносливости. Главное, что в детском и подростковом возрасте, этот вид деятельности естественен. Многие мальчики в компании сверстников борются, толкаются, иногда дерутся. Когда подобная активность переносится в спортзал под руководство тренера, это приносит больше пользы.

Для того, чтобы быть сильным, ловким, уметь управлять собственным телом, нужно тренироваться.

Регулярные занятия физической культурой и спортом с детства формируют устойчивые навыки на всю оставшуюся жизнь. Уже после двадцати лет, взрослые люди довольно заметно делятся на тех, кто спортом занимался, и тех, у кого подобного опыта не было. Как правило, первые выгодно отличаются от вторых.

Дети, занимающиеся единоборствами, формируют такие нужные навыки, как:

Способность ставить перед собой конкретные цели и умение их достигать. Не только в спорте, но и в жизни.
Проявлять волевые качества.
Уметь быстро оценивать различные жизненные ситуации и принимать взвешенные решения.
Уметь адекватно оценивать собственные силы.
Отстаивать собственное мнение, что снижает риск попасть под влияние сверстников, подверженных вредным привычкам (алкоголь, табак, и т.д.).
Приобретаемый навык самоорганизации, при правильной мотивации, помогает добиваться больших успехов в школе, в ВУЗах и др. учебных заведениях.
Сильному и воспитанному юноше, проще в будущем создать крепкую полноценную семью.

Объявляется набор мальчиков в мини-группы: 5-7 лет и 8-11 лет.

Клуб спортивных единоборств «Центр-Т» приглашает мальчиков в группы по возрастам 5-7, 8-11 лет, для изучения основ рукопашного боя (ОФП, развитие координации, акробатика, развитие гибкости, борьба и т.д.), гармоничного мужского физического и психического развития.

Программа первого года занятий включает следующие приоритеты развития: сила, ловкость, гибкость, координация.

Цель: полноценное физическое развитие мальчиков, для подготовки к дальнейших занятиям различными видами спорта, в том числе, самбо и рукопашный бой.

Наши методы: тренировки проходят в классическом виде (разминка, как в школе), игровые эстафеты, элементы борьбы.

Наши особенности: мы не накладываем на воспитанников различные условия и ограничения "правильных" движений для какого-то конкретного вида спорта. Мы наиболее широко раскрываем возможности физического тела, данные природой от рождения. Мы не стремимся просто оттачивать отдельные навыки, наши занятия повышают навык владения собственным телом - умело, эффективно, экономично. Но, в отличие от гимнастики, наши занятия включают элементы самообороны, борьбы.

Ведущие: Валетов Николай Николаевич. Специалист по физическому воспитанию. Активист Здорового Образа Жизни. Имеет юношеский разряд по альпинизму, футболу, греко-римской борьбе. Последние годы и по настоящее время - прикладной рукопашный бой (Центр-Т).

Власенко Андрей Валерьевич. Специалист по здоровому образу жизни. Активист Здорового Образа Жизни. Психолог (НИИ СПиПРЛ). Изучал каратэ, айкидо, волейбол, мини-футбол. В настоящее время - прикладной рукопашный бой (Центр-Т). Отец одного ребёнка.

Занятия будут проходить 2 раза в неделю, в будние дни, в вечернее время.

Запись по телефону: +7(495)792-2358