Телесный тренинг «ГОТОВИМСЯ К РОДАМ»

Драгоценные беременные!

Приглашаем вас на вторую часть Телесного тренинга «ГОТОВИМСЯ К РОДАМ» - "РОДИТЬ ЛЕГКО"!


С одной стороны роды – это совершенно естественный процесс, справиться с которым вам поможет сама природа. С другой стороны - это трудная работа, для успешного выполнения которой нужна хорошая подготовка:

Информационная - ведь первоисточником многих страхов является страх неизвестности. И качественная информация о самом процессе родов, о том, что именно можно делать, чтобы помочь себе, дает гораздо больше уверенности и понимания, снижает уровень стресса в процессе.

Физическая - ведь рожаем мы телом, и важно уметь быть в контакте с теми процессами и ощущениями, которые в нем происходят. Да и само тело неплохо подготовить - так же, как мы тренируемся перед спортивным марафоном: роды – это, прежде всего, труд тела. 

Психологическая. Все знают, что основные проблемы живут «в голове», и это действительно так. Страхи, внутренние конфликты, негативные программы и верования – вот то, что может помешать родам быть легкими.

Поэтому мы предлагаем вам тренинг-интенсив, который затрагивает все три направления подготовки к родам. Тренинг составлен как дополнение к курсам для беременных, поэтому там почти не будет теории. Зато будет много разных упражнений и процессов, которые помогут вам:


- разобраться со страхами и внутренними причинами, мешающими родить легко;


- ближе познакомиться со своим телом с помощью телесных упражнений и практик йоги;


- получить навыки расслабления, естественного обезболивания, визуализации, дыхания, звучания в родах;

- подготовиться к партнерским родам, если вы собираетесь рожать вместе с мужем.


Посещение тренинга вместе с мужем приветствуется, но не обязательно.
С собой взять удобную для занятий одежду и что-то из еды.
Ведущие тренинга:

Анастасия Бадаева, перинатальный психолог и преподаватель йоги для беременных

Юлия Постнова, акушерка и остеопат.

Тренинг будет проходить в здании Родительской школы "Драгоценность" по адресу: м. Авиамоторная, ул. Авиамоторная, д.23

8 ФЕВРАЛЯ (воскресенье) с 11 до 19:00

Запись по телефону: (495) 792-23-58

Все права сохранены © 2015 г. Москва "Драгоценность" - Родительская Школа
Любое копирование материалов с разрешения владельцев портала.
Все поля требуют заполнения.