Видео

РАБОТА С ГОЛОСОМ И ДЫХАНИЕМ

На наших занятиях вы освоите специальную технику утробного звукоизвлечения - так называемый «опорный звук», которым поют исполнители фольклора. Такой способ пения - эффективная дыхательная техника, которая позволит вам управлять своим телом во время родов и не бояться родовой боли.
Ведёт занятия Дмитрий Фокин, руководитель фольклорного ансамбля.

 

АКВАГИМНАСТИКА

Занятия в бассейне – это своеобразная психотерапия в воде, позволяющая избавиться от страхов перед родами. Ведь вода - совершенно особая среда, позволяющая «смоделировать» многие психологические переживания и ситуации, которые на суше пережить невозможно. 

Занятия проводит инструктор. Он научит вас специальным водным упражнениям. Это растяжки, помогающие мышцам стать более эластичными, упражнения на задержку дыхания, тренирующие ребёнка к родам, а будущим родителям дающие возможность испытать состояние, похожее на то, в котором пребывает их ребенок в материнской утробе.

Занятия в воде, пожалуй, лучше всяких других тренингов, помогают наладить общение с еще не родившимся малышом, научиться понимать его. Ну и, наконец, это просто удовольствие от ощущения невесомости и легкости в теле. Поэтому, наверное, занятия в бассейне так нравятся не только будущим мамам, но и их мужьям. Тем более что тренировки в паре намного эффективнее и глубже, чем поодиночке.

Наши семейные пары имеют возможность заниматься в бассейне не только в тот период, когда слушают лекции, но и потом, до самых родов.

 

ВИДЕОСЮЖЕТ О ЗАНЯТИЯХ В БАССЕЙНЕ

 

Все права сохранены © 2014 г. Москва "Драгоценность" - Родительская Школа
Любое копирование материалов с разрешения владельцев портала.
Все поля требуют заполнения.

Все поля требуют заполнения.